Sportpsychologie. Das mache ich gerade sehr intensiv. Hintergrund ist, dass auch im Mountainbike-Sport Olympia-Jahr ist. Und ich unterstütze mit Nina Benz und David List zwei Elite-Fahrer, die beide richtig Bock […]
Macht positives Denken die Höchstleistung? Weiterlesen »
Manchmal tut Lernen richtig weh. Nichts will rein in die Rübe. Der innere Schweinehund schlägt Alternativen vor. Eine verlockender als die andere. Und mal ganz ehrlich: Man ist halt einfach
Das Gehirn wächst mit seiner Benutzung Weiterlesen »
Es geht Silvester entgegen, und viele machen sich wieder Gedanken über ihre Ziele fürs neue Jahr. Wir wissen: etwa 17% aller Neujahrsvorhaben werden auch umgesetzt. Der Rest geht innerhalb weniger
Warum Ziele überschätzt und Regeln unterschätzt werden Weiterlesen »
Nicht erst seit Social Media ist manches unecht, was uns im Alltag begegnet. Die Blumen aus Plastik, falscher Stuck an der Decke, der Sportauspuff, der das Auto röhren lässt, obwohl
Was macht es mit uns, wenn nichts mehr echt ist? Weiterlesen »
Endlich Urlaub, Ferien, Abspannen und raus aus dem Trott. Tapetenwechsel, keine Pflichten. Sehnst du diese Zeit auch oft schon lange vorher herbei? Ich finde Urlaub klasse. Mit einer Einschränkung. Wenn
Auszeit und Urlaub – aber richtig! Weiterlesen »
Achtsamkeit ist in aller Munde, aber deshalb noch lange nicht verbreitet. Viele Menschen hätten gern mehr davon, weil sie wissen, dass das Leben entspannter und stressfreier ist. Achtsamkeitskurse sind aber
Achtsamkeit in den Alltag bringen Weiterlesen »
Das Jahr hat fast Halbzeit. Erinnerst du dich noch an den Start im Januar? Deine Ziele? Was du dir von 2020 gewünscht hast und was du tun wolltest? Heute ist
Wie Veränderungen wirklich klappen! Weiterlesen »
Narzissten werden überall gefürchtet. Nicht, weil sie uncharmant wären. Es gibt narzisstische Menschen, die fast jeden um den Finger wickeln – jedenfalls so lange, bis der- oder diejenige näher mit
Was tun, wenn der Chef ein Narzisst ist? Weiterlesen »
Ostern ist ein Fest, zu dem wir uns beschenken. Aber mal ganz ehrlich: Ist es nicht viel schöner, echte Schätze zu finden, als bunte Eier in den Büschen oder gar
Eier suchen oder echte Schätze? Weiterlesen »
Vor 10 Tagen habe ich in einem Interview mit dem Kölner Stadtanzeiger vermutet, dass es durch #BleibZuhause NICHT zu vermehrten psychischen Krankheiten kommen wird. Ich revidiere meine Aussage heute. Sie
Grausames Sterben in Corona-Zeiten Weiterlesen »
Ergänzende Materialien zu meinen Büchern findest du hier
Für diese Organisationen habe ich unter anderem bereits gearbeitet.
Vorträge, Besprechungen, Workshops im Herzen Offenburgs. Mein Seminarraum kann angemietet werden. Mehr Informationen finden Sie hier
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