Powerbooster Dankbarkeit
Dankbarkeit verändert das Gehirn. Sie macht glücklich und stark. Du kannst sie ganz leicht selbst herstellen! Warum das so ist? Stell dir vor, du hast du folgende Aufgabe vorgenommen: Jeden …
Juni 2018
Schlafstörungen? Bevor du Tabletten nimmst, solltest du diese 9 Dinge ausprobieren!
Sorge für einen regelmäßigen Schlafrhytmus. Das heißt, geh wenn möglich immer zur gleichen Zeit schlafen und steh auch zur gleichen Zeit auf, selbst am Wochenende – egal, wie viel du …
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