Weihnachten ohne Stress
Komische Überschrift, finde ich. Weihnachten ist das Fest des Friedens, der Ruhe, der Besinnung. Wo, bitte, soll da der Stress herkommen? Gründe gibt es viele: Geschenke besorgen, einpacken, einkaufen, kochen, …
Soul
Wie Aussehen und Erfolg zusammenhängen – und warum die Attraktivsten nicht immer die Erfolgreichsten sind
Menschen, die Wert auf ihr Äußeres legen, sind in der Regel erfolgreicher als solche, denen es egal ist, welchen Eindruck ihr Äußeres macht. Allerdings sind nicht automatisch die attraktivsten Menschen …
Wie lange sollte eine Umarmung dauern, die eine Verbindung herstellt?
Bindungsforscher haben herausgefunden, dass Umarmungen unterschiedliche Effekte haben – je nachdem wie lange
Warum Aggression zu Unrecht verteufelt wird – und warum gerade das sie schlecht macht
Aggression verbinden wir meistens mit etwas Schlechtem. Aggression gleich Gewalt, so lautet die gängige Formel. Ist jemand aggressiv, dann ist er böse. Stimmt das wirklich? Es gäbe kein Leben ohne …
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Wie erkläre ich meinem Kind den Tod?
Heute rief mich eine Bekannte an. Sie hat einen kleinen Sohn. Fünf Jahre ist er alt. Mit dem Opa ist er oft auf einem Bauernhof, dort darf er mithelfen. Nun …
Tagebuch-Schreiben für deine Kinder
Schreibst du Tagebuch für deine Kinder? Vielleicht hast du es in den ersten beiden Jahren gemacht: Da kann man schöne Bücher kaufen, in die man alles eintragen kann. Größe im …
Tagebuch-Schreiben für inneres Wachstum nutzen (3)
Du schreibst Tagebuch? Und tust das schon länger? Dann nimm dir alle paar Wochen etwas Zeit, um durch die vergangenen Seiten zu blättern. Du wirst dich wundern, wie viel in …
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Tagebuch-Schreiben für inneres Wachstum nutzen (2)
Hast du schon einmal von einem Positiv-Tagebuch gehört? Das ist etwas ganz Einfaches, das ich immer wieder Menschen mitgebe, die zu mir kommen, und die an sich selbst leiden, überzeugt …
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Schuld und Schuldgefühle – das ist nicht das Gleiche. Aber oft ein großes Chaos
Zugegeben – das ist nicht gerade ein beliebtes Thema. Mit Schuld mag man eigentlich nichts zu tun haben. Kein Wunder, dass die meisten Menschen ein verkrampftes Verhältnis dazu haben. Dann …
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Ängste? Die 5 besten Tipps zur Selbsthilfe!
Egal welche Ursache Ängste oder eine erhöhte Ängstlichkeit haben – es gibt ein paar Strategien, die immer