Menschen, die Wert auf ihr Äußeres legen, sind in der Regel erfolgreicher als solche, denen es egal ist, welchen Eindruck ihr Äußeres macht. Allerdings sind …
Ich weiß – das klingt hart. Aber wie anders sollte es gehen?
Schreib dir ruhig in Ruhe auf, was dich alles an der Art stört, wie du dein Leben lebst. Was du eigentlich gerne anders
Weiter lesenÄndere einen Aspekt deines Lebens, der dich stört – für immer
Vielleicht gehörst du nicht zu den Leuten, die ihr Smartphone täglich nutzen. Ich tue es. Und merke eine seltsame Unruhe, wenn
und lerne ihn zu nutzen. Die meisten Menschen merken nicht, wenn sich ihre Stimme verändert. Vielleicht laut und donnernd wird in bestimmten Situationen, in anderen …
Lächeln macht gute Laune – auch ganz ohne Grund. Lächeln und Lachen sind Medizin für die Stimmung. Und kostet überhaupt nichts.
Weiter lesenSchenke dir täglich selbst ein strahlendes Lächeln
Musst du schlucken? Süchtig – du?
Ich kenne kaum jemanden, der nicht die ein oder andere Sucht mit sich herum trägt. Die Art, wie wir leben, prädestiniert dazu.
Neue Erfahrungen sind notwendig, damit wir uns nach vorne entwickeln anstatt zurück.
Stell dir vor, du würdest heute erfahren, dass du noch exakt ein Jahr zu leben hättest. Ein Jahr bei bester Gesundheit. Was würdest du tun? Und was nicht mehr? Was wäre wirklich wichtig?
Nichts frisst mehr Energie als unangenehme Aufgaben, die auf Erledigung warten. Warum das so ist? Ganz einfach:
diese unangenehmen Aufgaben, die warten, lösen unangenehme Gefühle
Nicht nur das Besondere! Notiere eine Woche lang, was andere Menschen für dich tun. Also die großen und spektakulären Aktionen, aber auch die tagtäglichen