Category: Mentaltraining

Wie Fußballer beim Elfmeter das Tor treffen – und nicht den Torwart

31. März 202017. August 2018

Wissen sie doch, denkst du? Stimmt nicht. Sogar bei der zurückliegenden WM haben viele hochprofessionelle Fußballer Schüsse versägt, die sie eigentlich perfekt beherrschen. Sie haben …

Weiter lesenWie Fußballer beim Elfmeter das Tor treffen – und nicht den Torwart

Triff Olympiasiegerin Heike Henkel und andere Top-Redner beim Powerforum!

31. März 202027. Januar 2018

Gedanken. Begegnungen. Impulse. 12 Top Speaker, darunter die bekannte Leichtathletin und Olympiasiegerin Heike Henkel geben beim ersten deutschen Powerforum alles für deine mentale Energie, physische …

Weiter lesenTriff Olympiasiegerin Heike Henkel und andere Top-Redner beim Powerforum!

Veränderung ist harte Arbeit – auch wenn es keiner hören will

31. März 202023. Januar 2018

Ich will mich verändern. Entscheide, was ich mir wünsche und was ich nicht mehr will. Und bin enttäuscht, wenn es nicht klappt. Und entscheide dann, …

Weiter lesenVeränderung ist harte Arbeit – auch wenn es keiner hören will

Heike Henkel und Anke Precht: ENTFESSLE DICH

31. März 20208. Dezember 2017

Heike Henkel und Anke Precht über die Nutzung des Potenzials unseres Gehirns“ Wir leben in dem Irrglauben, durch permanentes Optimieren erfolgreich zu werden. Wir trainieren, …

Weiter lesenHeike Henkel und Anke Precht: ENTFESSLE DICH

100% Legales Doping – Das Video mit Anke Precht

31. März 20208. Dezember 2017

[vc_row][vc_column][vc_video link=“https://www.youtube.com/watch?v=_XRlTKSm03w“][/vc_column][/vc_row]

Energie ist nicht absolut, sondern zustandsabhängig

31. März 202025. August 2017

[vc_row][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_custom_heading text=“Zum Ausprobieren: Aktiviere einen Powerzustand!“ font_container=“tag:h3|text_align:left“ use_theme_fonts=“yes“][dt_vc_list style=“2″] Bitte notiere dir hier eine Erinnerung, an die zu denken dir immer und ausschließlich gute Gefühle …

Weiter lesenEnergie ist nicht absolut, sondern zustandsabhängig

Wie wir Meister unserer Gefühle werden

31. März 202022. August 2017

[vc_row][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=“https://www.youtube.com/watch?v=EKy19WzkPxE“][/vc_column][/vc_row]

Energie rauf, Energie runter. Was du gerade brauchst.

31. März 202029. April 2017

[vc_row][vc_column][vc_video link=“https://youtu.be/s9pNoSgbwP4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Im vierten Teil meiner kleinen Selbstcoaching-Reihe geht’s darum, wie du den Energiezustand herstellst, den du gerade brauchst. Viel Spaß beim Üben![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Tief atmen – schön und gut, aber wie geht das?

31. März 202021. April 2017

Ein tiefer Atem ist ein wundervolles Heilmittel. Er hilft gegen Depression, er bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Er lässt dich deinen Körper spüren und dich in Kontakt mit deinen Gefühlen kommen.

Weiter lesenTief atmen – schön und gut, aber wie geht das?