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Iss bunt!

Die Seele braucht einen gesunden Körper, in dem sie wohnen kann. Da gilt ganz allgemein: ist unser Körper krank und stirbt, kann die Seele

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Tu deinem Körper etwas wohlig Gutes

Zeigt ihm, dass du ihn liebst. Und wenn du ihn nicht liebst, tu so, als würdest du ihn lieben 🙂

Diese Woche geht es nicht um die täglich nötige Pflege, sondern um etwas Besonders

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Gib deinem Körper genug Wasser

Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Egal, was im Körper passiert: ohne Wasser geht es nicht. Fehlt Flüssigkeit, und seien es nur 5%, werden körperliche Funktionen behindert und können

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Beweg dich!

Was hat Bewegung mit ein gesunden Seele zu tun?

Wir sind nur dann seelisch ausgeglichen,  belastbar, zufrieden und

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Glücklich sein, Krisen überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Trainingsprogramm für mehr Resilienz. Wenn du schon lange etwas für Dich tun wolltest, dann ist jetzt der Zeitpunkt!

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