Tu deinem Körper etwas wohlig Gutes

Zeigt ihm, dass du ihn liebst. Und wenn du ihn nicht liebst, tu so, als würdest du ihn lieben 🙂

Diese Woche geht es nicht um die täglich nötige Pflege, sondern um etwas Besonders, wofür du dir selten Zeit nimmst. Nimm dir diese Woche täglich Zeit für etwas genussvoll Verwöhnendes.

Hier sind ein paar Vorschläge:

eine Maniküre oder Fußpflege, ein Saunabesuch, ein Wannenbad mit duftendem Schaum, eine pflegende Haarpackung, ein Peeling, eine Dusche mit einem besonders edlen Duschgel, ein neues Parfumpröbchen, eine Rasur mit duftendem Schaum, ein heißer Wickel, der dich gut schlafen lässt….

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Dein Krisenpaket für mehr Widerstandskraft

Be happy - das einmalige Selbstcoaching-Programm

Glücklich sein, Krisen überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Trainingsprogramm für mehr Resilienz. Wenn du schon lange etwas für Dich tun wolltest, dann ist jetzt der Zeitpunkt!

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Mit Be happy trainierst du die wesentlichen Bereiche deiner Resilienz, denn Body, Soul und Connection sind die zentralen Kraftfaktoren für die Seele. Du stärkst täglich deine Psycho-Gesundheit und langfristig auch dein Immunsystem.
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Das ist im Krisenpaket enthalten:

  • Be happy, das Anleitungsbuch mit 65 Übungen für deine Resilienz
  • mit dem Fahrplanbuch stellst du dir dinen eigenen Übungsplan zusammen
  • Notizbuch für deine Erfahrungen
  • Entspannungs- und Meditations-CD für deine Motivation
  • 30 Minuten Einführungs-Beratung (Telefon oder Videocall)
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