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Hast du es schon einmal erlebt, dass du bei einem bestimmte Duft instinktiv tief eingeatmet oder sogar durchgeatmet hast? Oder dich plötzlich erfrischt oder ermutigt

Wissen sie doch, denkst du? Stimmt nicht. Sogar bei der zurückliegenden WM haben viele hochprofessionelle Fußballer Schüsse versägt, die sie eigentlich perfekt beherrschen. Sie haben

Das Bewusstsein wird durch Worte angesprochen. Unbewusst bewirken Worte wenig. Bilder sind die Sprache, die das Unbewusste spricht. Wenn du also etwas erreichen möchtest, das

Dankbarkeit verändert das Gehirn. Sie macht glücklich und stark. Du kannst sie ganz leicht selbst herstellen! Warum das so ist? Stell dir vor, du hast

Sorge für einen regelmäßigen Schlafrhytmus. Das heißt, geh wenn möglich immer zur gleichen Zeit schlafen und steh auch zur gleichen Zeit auf, selbst am Wochenende

Im Hospiz, so erzählte mir kürzlich eine Pflegerin, sei es ganz üblich, viele psychoaktive Medikamente zu geben. Damit die Menschen, die dort lägen und auf

3,6% mehr Konsum im Vergleich zum Vorjahr. Der höchste Anstieg seit den Neunzigern! Endlich geben die Deutschen wieder mehr Geld aus! Das verkündet das Statistische

Stell dir vor, das sagst du dir ganz laut. Was hat es für eine Wirkung? Spürst du Freude, oder

Gestern hat mich die BILD dazu befragt. Anlass: Ein Kind hat im Schulbus immer wieder andere Kinder schikaniert. Irgendwann flog der Junge raus, drei Tage

Neuer Trend? Nein, das hat es schon immer gegeben. Bloß vielleicht nicht so systematisch. Leute, die sich das auf die Fahnen schreiben, möchten die Welt

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Mit großer Wahrscheinlichkeit ja. Warum das so ist? Lange glaubten die Experten (und viele glauben es immer noch), dass Depressionen durch ein Ungleichgewicht der

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Immer wieder arbeite ich mit Menschen, die unter einem Abschied leiden. Sie haben sich getrennt oder wurden verlassen, jemand ist

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Verletzungen schmerzen – vor allem, wenn sie uns von Menschen zugefügt werden, die uns nah sind und die uns etwas bedeuten. Ich kann es nur