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Berühre

Damit meine ich echte körperliche Berührungen ohne Hintergedanken. Die brauchen wir alle – auch wenn wir sie häufig vermeiden.

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Danke jemandem

Es gibt sicher viele Menschen, die dir helfen oder früher einmal geholfen haben. Nutze die Woche, um dich bei jemandem zu bedanken, der etwas Wichtiges für dich

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Dein Krisenpaket für mehr Widerstandskraft

Be happy - das einmalige Selbstcoaching-Programm

Glücklich sein, Krisen überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Trainingsprogramm für mehr Resilienz. Wenn du schon lange etwas für Dich tun wolltest, dann ist jetzt der Zeitpunkt!

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