Lerne etwas ganz Neues

Fang gleich diese Woche damit an! Entscheide dich für etwas, das dich wirklich interessiert! eine Sprache, eine künstlerisch Aktivität, ein geografisches oder geschichtliches Thema, Literatur, Psychologie, etwas Medizinisches oder Philosophisches, oder einfach Kochen? Melde dich zu einem Kurs an und folge dem dort angegebenen Zeitplan. Oder entscheide, es alleine zu machen. Dann plane selbst die Zeiten ein, die du brauchst, um dein Ziel auch zu erreichen.

Du kannst es unterschiedliche angehen: Buche einen Kurs, schließe dich einem Interessentenkreis an, bitte jemanden, dir etwas beizubringen, mach eine Reise, lerne anhand von Büchern oder online, schreibe dich in der Uni ein oder in einem Fernkurs, schaue dir Filme zum Thema an, suche einen Lehrer oder tritt einem Verein bei.

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Dein Krisenpaket für mehr Widerstandskraft

Be happy - das einmalige Selbstcoaching-Programm

Glücklich sein, Krisen überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Trainingsprogramm für mehr Resilienz. Wenn du schon lange etwas für Dich tun wolltest, dann ist jetzt der Zeitpunkt!

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Glücklich sein, Krisen gut überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Traningsprogramm für mehr Resilienz, für Standfestigkeit und Durchhaltepower. Gleichzeitig wirst du gelassener und glücklicher.

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Mit Be happy trainierst du die wesentlichen Bereiche deiner Resilienz, denn Body, Soul und Connection sind die zentralen Kraftfaktoren für die Seele. Du stärkst täglich deine Psycho-Gesundheit und langfristig auch dein Immunsystem.
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Das ist im Krisenpaket enthalten:

  • Be happy, das Anleitungsbuch mit 65 Übungen für deine Resilienz
  • mit dem Fahrplanbuch stellst du dir dinen eigenen Übungsplan zusammen
  • Notizbuch für deine Erfahrungen
  • Entspannungs- und Meditations-CD für deine Motivation
  • 30 Minuten Einführungs-Beratung (Telefon oder Videocall)
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