Nimm dir jeden Tag mindestens 5 Minuten Zeit, um die Natur zu genießen. Setz dich auf eine Bank und lausche
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Soul
Königswoche!
Mach aus dieser Woche eine Königs- oder Königinnenwoche. Umgib dich mit besonderen Dingen, die edel oder außergewöhnlich sind. Wenn wir uns selbst wie eine Königin ode
Probiere täglich etwas Neues
Probiere etwas, was du noch nie gekostet hast. Und zwar etwas Kulinarischen: ein
Richte deine Aufmerksamkeit auf Positives
Nimm dir ab sofort jeden Abend einige Minuten Zeit, um drei Dinge zu notieren, die dir heute gelungen sind, auf die du stolz warst, oder bei denen es das Leben einfach gut mit dir gemeint hat. Warum?
Unsere Aufmerksamkeit
Entrümple eine Ecke in deiner Umgebung
Unordnung im Außen bindet Energie und führt zu Unordnung oder Unsicherheit im Innern.
Nimm dir diese Woche etwa ein bis zwei Stunden Zeit, um einen Ort in deiner Umgebung aufzuräumen. Ideen? Eine
Nutze die richtige Musik
Höre täglich Musik – und zwar die, die dir wirklich gut tut!
Erinnerst du dich, wie es ist, wenn im Radio ein Lieblingsstück kommt? Deine Laune verbessert sich schlagartig. Musik wirkt auf unser
