Eins ist klar: wenn wir zu viel auf einmal verändern möchten, erleiden wir eine Bruchlandung, geben auf oder ändern gar nichts. Deshalb ändere diese Woche auf keinen Fall
Ändere etwas, das dir schadet, für immer! Weiterlesen »
Heute kommt der Workout mit Verspätung. Poststreik? Am Freitag gibt es schon den nächsten – sei gespannt! Besitz beschwert und bindet Energie. Unnützes im Außen belastet auch im Innen. Ballast
Wirf Ballast ab! Weiterlesen »
Eine lieblose Frisur, farblose Kleidung, in der du dich schon lange nicht mehr wohl fühlst, die gebrochenen Fingernägel, der Speck um die Hüfte, die Nasenhaare
Verbessere dein Äußeres Weiterlesen »
Nimm dir jeden Tag mindestens 5 Minuten Zeit, um die Natur zu genießen. Setz dich auf eine Bank und lausche
Verbinde dich mit der Natur Weiterlesen »
Mach aus dieser Woche eine Königs- oder Königinnenwoche. Umgib dich mit besonderen Dingen, die edel oder außergewöhnlich sind. Wenn wir uns selbst wie eine Königin ode
Probiere etwas, was du noch nie gekostet hast. Und zwar etwas Kulinarischen: ein
Probiere täglich etwas Neues Weiterlesen »
Nimm dir ab sofort jeden Abend einige Minuten Zeit, um drei Dinge zu notieren, die dir heute gelungen sind, auf die du stolz warst, oder bei denen es das Leben
Richte deine Aufmerksamkeit auf Positives Weiterlesen »
Unordnung im Außen bindet Energie und führt zu Unordnung oder Unsicherheit im Innern. Nimm dir diese Woche etwa ein bis zwei Stunden Zeit, um einen Ort in deiner Umgebung aufzuräumen.
Entrümple eine Ecke in deiner Umgebung Weiterlesen »
Höre täglich Musik – und zwar die, die dir wirklich gut tut! Erinnerst du dich, wie es ist, wenn im Radio ein Lieblingsstück kommt? Deine Laune verbessert sich schlagartig. Musik
Nutze die richtige Musik Weiterlesen »
