Ein Schriftsteller sitzt monatelang vor dem Computer. Nichts.
Ein Maler sitzt Tag um Tag vor einer leeren Leinwand. Sie bleibt leer.
Ein Kreativer sucht nach dem ultimativen Slogan. Gähnende Leere im Hirn.
Jeder Mensch hat unendlich viele Ideen – und die sind unbewusst immer vorhanden. Nur manchmal weigert sich das Unbewusste,
Vor einiger Zeit hat eine Frau bei mir geklingelt, die ich nicht kannte. Ich wohne im Zentrum, einige Nachbarn kennt man, andere nicht. Sie sagte, sie wohne drei Häuser weiter, nannte ihren Namen und den des Vermieters, zeigte mir ihren Asthmaspray, der sei leer, sie brauche neuen und habe gerade kein Geld zuhause für die Zuzahlung. Naja, dachte ich, den Vermieter kenne ich, die Frau scheint kein Geld zu haben,
Hast du auch solche Klamotten im Schrank, nach denen du instinktiv an Tagen greifst, an denen du dich so richtig mies fühlst? Die dunklen Schlabberklamotten, die ausgeleierte Jogging-Hose, mit der man nicht mehr joggen, aber mit ungewaschenen Haaren auf dem Sofa liegen, glotzen und Chips
Weiter lesenWas über Bad-Day-Klamotten endlich mal gesagt werden muss
Wer ein demoliertes Selbstbewusstsein hat, dem sieht man das an der Haltung an. Anders gesagt: Wer sich schwach fühlt, hält sich auch so: Die Schultern hängen herab, der Rücken ist vielleicht gebeugt, der Gang schlurfend, kein Tonus. Der ganze Mensch sieht wackelig aus.
Weiter lesenWas deine Haltung mit deinem Selbstbewusstsein zu tun hat
Neben den klassischen Methoden zur Veränderung von störenden Glaubenssätzen gibt es noch eine weitere, sehr unspektakuläre und für uns Westler, die wir immer etwas „machen“ wollen, um Probleme zu lösen, eher ungewohnt:
Veränderung durch
Das Selbstwertgefühl stärken für 50 Cent? Unglaublich? Wahr! Alles was du brauchst, ist ein guter Bleistift oder Buntstift, bei dem nicht gleich der Lack abblättert,
… nein, nicht die Weichmacher in den Getränkeflaschen oder im Babyspielzeug. Sondern die Weichmacher in der Sprache. Das sind bestimmte Wörter oder Ausdrücke, oder Möglichkeiten zu formulieren, die das Gesagte „weich“ machen. So sagt man es nett. Etwas unnetter
Hast du mal Kinder beim Atmen beobachtet? Ganz kleine? Der Atem fließt
Weiter lesenWas die Atmung und mit Lebendigkeit zu tun hat – und mit Depression
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