Hast du schon einmal von einem Positiv-Tagebuch gehört? Das ist etwas ganz Einfaches, das ich immer wieder Menschen mitgebe, die zu mir kommen, und die an sich selbst leiden, überzeugt […]
Tagebuch-Schreiben für inneres Wachstum nutzen (2) Weiterlesen »
Hast du das schon einmal erlebt: Du gehst durch eine Straße, plötzlich riechst du etwas und kommst ins Träumen? Vielleicht der Duft von frischem Kaffee… oder frischen Croissants… oder der
Die Kraft der Düfte Weiterlesen »
Du weiß, welche ich meine, oder? Diese Säcke, in die man hineinschlüpft an den Tagen, an denen man sich wirklich richtig mies fühlt. Jene Tage, an denen man schon beim
Bad-Day-Klamotten im Schrank? Weiterlesen »
Hast du schon mal erlebt, dass das Staubsaugen mit einem bestimmte Song viel leichter geht? Das Joggen mit der richtigen Musik fast von selbst? Aber auch, wie eine bestimmte Musik
Musik wirkt – ob du willst oder nicht Weiterlesen »
Nicht nur Arbeit kostet Energie. Der Dalai Lama spricht von 10 Energiedieben, denen ich gerne noch drei hinzufügen
Selbstvertrauen ist etwas Wunderbares! Hast du es, fühlst du dich bei dir selbst sicher, du bist gerne mit dir selbst zusammen, du fühlst dich stark und wirkungsvoll. Aber wie kannst
Vertrau dir selbst Weiterlesen »
Du hast nichts, wofür du dankbar sein kannst? Wärst es aber gerne, weil unzufrieden zu sein ja extrem unangenehm ist auf die Dauer? Es geht auch umgekehrt: Wer übt, dankbar
Glück durch Dankbarkeit Weiterlesen »
Probleme lösen macht keinen Spaß. Denn erst ist da ja das Problem und nicht die Lösung. Probleme sind in der Regel unangenehm, unbequem. Nicht immer ist eine Lösung sichtbar, oder
Probleme lösen, wenn sie auftauchen Weiterlesen »
Egal welche Ursache Ängste oder eine erhöhte Ängstlichkeit haben – es gibt ein paar Strategien, die immer
Ängste? Die 5 besten Tipps zur Selbsthilfe! Weiterlesen »
