Danke jemandem
Es gibt sicher viele Menschen, die dir helfen oder früher einmal geholfen haben. Nutze die Woche, um dich bei jemandem zu bedanken, der etwas Wichtiges für dich
Gib dem Positiven mehr Kraft!
Was du wahrnimmst, wirkt auf dein Lebensgefühl. Was du ausblendest, hat keine
Gib dem Positiven mehr Kraft! Weiterlesen »
Iss und schmecke bewusst
Widme dich diese Woche intensiv allem, was du isst oder trinkst. Tu es bewusst. Was heißt das?
Iss und schmecke bewusst Weiterlesen »
Verabrede dich mit einem echten Menschen
Beziehungen sind für unsere Seele lebensnotwendig.
Verabrede dich mit einem echten Menschen Weiterlesen »
Gib deinem Körper genug Schlaf
Wer unter 6 Stunden schläft, schläft zu wenig – außer, er ist 80.
Gib deinem Körper genug Schlaf Weiterlesen »
Entmachte deinen Fernseher
Gehörst du zu den Menschen, bei denen mindestens zweimal in der Woche der Fernseher läuft? Kommst du auf mindestens 3 Stunden fernsehen pro Woche? Dann ist dieser Beitrag für dich!
Entmachte deinen Fernseher Weiterlesen »
Ändere etwas, das dir schadet, für immer!
Eins ist klar: wenn wir zu viel auf einmal verändern möchten, erleiden wir eine Bruchlandung, geben auf oder ändern gar nichts. Deshalb ändere diese Woche auf keinen Fall
Ändere etwas, das dir schadet, für immer! Weiterlesen »
Wirf Ballast ab!
Heute kommt der Workout mit Verspätung. Poststreik? Am Freitag gibt es schon den nächsten – sei gespannt! Besitz beschwert und bindet Energie. Unnützes im Außen belastet auch im Innen. Ballast
Wirf Ballast ab! Weiterlesen »
Lobe täglichen einen Menschen
ganz egal wofür! Jeder Mensch braucht
Lobe täglichen einen Menschen Weiterlesen »
Verbessere dein Äußeres
Eine lieblose Frisur, farblose Kleidung, in der du dich schon lange nicht mehr wohl fühlst, die gebrochenen Fingernägel, der Speck um die Hüfte, die Nasenhaare
Verbessere dein Äußeres Weiterlesen »