Jeder kennt das: Da ist ein Paar getrennt, vielleicht schon viele Jahre. Und ständig gibt es Auseinandersetzungen – Streitigkeiten, Vorwürfe, das Streuen von Gerüchten. Noch

Wir lesen ständig, es sei wichtig, in einer Partnerschaft über die Beziehung zu reden. Stimmt. Und stimmt auch nicht. Warum? Wie überall macht hier die

„So ein Quatsch!“ sagte meine gute Bekannte Sandra spontan. „Wenn ich viel über meine Beziehung rede, heißt das doch, dass sie mir wichtig ist.“ Sollte

Warum sollten Teetrinker netter sein als Colatrinker? Und warum gilt das besonders im Winter? Die Psychologie fördert bisweilen interessante Erkenntnisse zu Tage. So folgende: Die

Schwierige Frage! Ja, wirklich! Warum? Lasst mich euch eine Geschichte erzählen. Sie Geschichte ist erfunden. Es gibt aber Millionen von Geschichten, die ganz ähnlich sind.

Es gibt viel, was Menschen tun sollten, um ausgeglichen und lebendig zu sein. Wenn du täglich nur drei Minuten Zeit hast, dir etwas Gutes zu

Der Verstand würde antworten: Weil es plausibel ist. Das ist auch der Grund, warum wir immer wieder durch Argumente zu überzeugen. Aber mal ganz ehrlich:

Kürzlich im Restaurant: Die vierköpfige Familie ist beim Essen. Junior, etwa 12 Jahre, hat den Salat nicht ganz aufgegessen, einiges mag er nicht, und den

Schreibst du Tagebuch für deine Kinder? Vielleicht hast du es in den ersten beiden Jahren gemacht: Da kann man schöne Bücher kaufen, in die man

Du schreibst Tagebuch? Und tust das schon länger? Dann nimm dir alle paar Wochen etwas Zeit, um durch die vergangenen Seiten zu blättern. Du wirst

Hast du schon einmal von einem Positiv-Tagebuch gehört? Das ist etwas ganz Einfaches, das ich immer wieder Menschen mitgebe, die zu mir kommen, und die

Ich weiß, es ist nicht „in“, Tagebuch zu schreiben. Erst recht nicht mit einem Heft und einem echten Stift. Aber es tut gut, und das

Sport hilft dabei, lange fit und gesund zu bleiben. Regelmäßiger Sport tut nicht nur gut und hält schlank, er senkt sogar das Risiko, an Krebs

Hast du das selbst oder bei Freunden schon einmal miterlebt? Eltern sterben, und Kinder, die bisher immer gut miteinander auskamen, kämpfen plötzlich erbittert um Hausanteile,

Du kennst das: Du nimmst dir vor, eine Angewohnheit zu verändern, tust das ein paarmal ganz bewusst, aber irgendwann merkst du, dass du in den

Hast du das schon einmal erlebt: Du gehst durch eine Straße, plötzlich riechst du etwas und kommst ins Träumen? Vielleicht der Duft von frischem Kaffee…

Setzen wir uns Ziele, verschätzen wir uns fast immer. Und zwar auf eine erstaunliche Weise: Ist die Zeit bis zum Ziel kurz, überschätzen wir uns.

Probe-Kapitel aus Gelassen powern Handlungen führen immer in bestimmte Zustände – oder aus ihnen heraus. Was ich damit meine, verdeutliche ich gleich anhand einiger Beispiele

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