Verschenke Geld

Wenn wir Geld spenden, passiert gleich dreierlei: 1. Wir helfen jemandem (das ist die offensichtlichste Wirkung) 2. Wir verbinden uns mit

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Beweg dich!

Was hat Bewegung mit ein gesunden Seele zu tun? Wir sind nur dann seelisch ausgeglichen,  belastbar, zufrieden und

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Verschenke dein Lächeln

Bereit in die erste Woche zu starten? Los geht’s! Die Aufgabe ist ganz einfach: Verschenke dein Lächeln! Konkret: verschenke dein strahlendstes Lächeln mindestens einmal am

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Einführung: Workout für die Seele

Woche für Woche mehr Lebensglück! Das ist das Ziel. Mehr Lebensfreude, bessere Beziehungen zu anderen, mehr Energie, mehr Kraft gegenüber Herausforderungen. Mehr Erfüllung, mehr du selbst. Das

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Dein Krisenpaket für mehr Widerstandskraft

Be happy - das einmalige Selbstcoaching-Programm

Glücklich sein, Krisen überstehen, gerade jetzt! Be happy ist das Trainingsprogramm für mehr Resilienz. Wenn du schon lange etwas für Dich tun wolltest, dann ist jetzt der Zeitpunkt!

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Mit Be happy trainierst du die wesentlichen Bereiche deiner Resilienz, denn Body, Soul und Connection sind die zentralen Kraftfaktoren für die Seele. Du stärkst täglich deine Psycho-Gesundheit und langfristig auch dein Immunsystem.
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Das ist im Krisenpaket enthalten:

  • Be happy, das Anleitungsbuch mit 65 Übungen für deine Resilienz
  • mit dem Fahrplanbuch stellst du dir dinen eigenen Übungsplan zusammen
  • Notizbuch für deine Erfahrungen
  • Entspannungs- und Meditations-CD für deine Motivation
  • 30 Minuten Einführungs-Beratung (Telefon oder Videocall)
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