Ändere einen Aspekt deines Lebens, der dich stört – für immer

Ich weiß – das klingt hart. Aber wie anders sollte es gehen?

Schreib dir ruhig in Ruhe auf, was dich alles an der Art stört, wie du dein Leben lebst. Was du eigentlich gerne anders machen würdest. Sicher sind das eine Menge Dinge. Viele davon hast du vielleicht schon zu ändern versucht. Nicht immer mit Erfolg.

Such dir eine kleine Sache aus. Es muss wirklich nichts Großes sein: ein einziger Schritt, der dir machbar erscheint. Und ändere genau das, sofort und für immer.

Damit machst du dir ein riesiges Geschenk. Wenn du Gefallen daran findest, kannst du das in ein paar Wochen ja wiederholen – mit etwas anderem!

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Mit Be happy trainierst du die wesentlichen Bereiche deiner Resilienz, denn Body, Soul und Connection sind die zentralen Kraftfaktoren für die Seele. Du stärkst täglich deine Psycho-Gesundheit und langfristig auch dein Immunsystem.
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Das ist im Krisenpaket enthalten:

  • Be happy, das Anleitungsbuch mit 65 Übungen für deine Resilienz
  • mit dem Fahrplanbuch stellst du dir dinen eigenen Übungsplan zusammen
  • Notizbuch für deine Erfahrungen
  • Entspannungs- und Meditations-CD für deine Motivation
  • 30 Minuten Einführungs-Beratung (Telefon oder Videocall)
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